Révélez votre âme de guerrier(e) et faites le plein d'énergie pour l'hiver !

Au cœur de l’hiver, alors que les journées froides offrent une belle neige propice aux joies extérieures, votre corps, lui, ne ressent peut-être pas du tout l’envie de mettre un orteil dehors.

En effet, malgré sa beauté, l’hiver nous appelle souvent à se blottir sous la couette. Il peut aussi rimer avec angoisses, fatigue et dépression saisonnières : baisse d’énergie, un manque d’élan, d’entrain, de motivation, de concentration, envie de se refermer sur soi, nuits troublées, humeur noire, sentiment d’impuissance…

Il existe bien des manières de limiter cet impact et de garder notre énergie à flot pour profiter au mieux de l’hiver.

Dans cet atelier, nous allons mettre à profit la sagesse et la richesse de la Médecine orientale pour vous réénergiser en profondeur en soutenant le méridien du Rein.

En Médecine orientale, la vie s’appréhende de manière cyclique. Dans cette perspective, que l’on se sente ou pas en déséquilibre, l’hiver est justement le moment pour ramener notre énergie vers l’intérieur, prendre soin de soi et de se ressourcer afin de nourrir le Qi contenu dans nos Reins.

Cette énergie est la base de notre vitalité, de notre volonté et de notre capacité d’adaptation. Elle représente l’âme du guerrier, essentielle pour que nous puissions exprimer notre plein potentiel et mener à bien nos projets de vie.

Le Rein alimente la chaleur de notre organisme, réveille notre vitalité et notre volonté – d’un point de vue occidental, son énergie est d’ailleurs associée au système endocrinien (hypophyse, thyroïde, surrénales) et à la juste production et circulation d’énergie (ATP).
Sur le plan émotionnel, une bonne énergie (Qi) rénale permet de faire face au stress, à l’anxiété et à nos peurs profondes, c’est-à-dire de dépasser l’état de confusion, d’indécision voire de paralysie qu’ils peuvent engendrer en favorisant la concentration et en relançant le mouvement. Le Qi des Reins représente « l’âme du guerrier », essentiel pour développer notre plein potentiel et mener à bien nos projets.

Ensemble, nous allons explorer les divers aspects reliés aux Reins, et par extension à l’énergie de l’Eau, tant au niveau physique, que mental, émotif et spirituel.

Nous verrons de nombreux outils pour les soutenir, comme des plantes médicinales, des exercices de Qi gong et de respirations ainsi des habitudes de vie à adopter pour cultiver cette énergie.

Cet atelier combine des aspects théoriques et pratiques afin de vous offrir une perception différente de la santé et de vous fournir de nouvelles approches pour vivre un hiver agréable, tout en nourrissant à long terme cette force qui vous porte vers votre destinée.